Qui suis-je ?
Coach sportif et coach en nutrition multi-diplômée depuis plus de douze ans, j’ai construit mon expertise sur le terrain, dans les salles du monde entier, lors de mes voyages aux États-Unis, en Australie et auprès des meilleurs spécialistes internationaux.
Au fil des années, j’ai développé une approche complète du corps féminin : optimisation hormonale, nutrition intelligente, biologie du cycle menstruel, gestion du cortisol, performance, recomposition corporelle… Rien n’est laissé au hasard.
Athlète en culturisme catégorie Bikini depuis 2012, engagée sur des scènes internationales, j’ai appris ce que le corps féminin peut accomplir lorsqu’on l’écoute, qu’on le respecte et qu’on le guide avec méthode. Mes années de compétition m’ont donné une compréhension profonde de la physiologie, mais aussi de la psychologie, de la discipline et du dépassement de soi.
Aujourd’hui, j’utilise toute cette expérience pour aider les femmes à reprendre le contrôle de leur santé, de leur silhouette et de leur identité. Je prône la rigueur, la vérité, l’élévation des standards et le respect du corps comme un héritage à honorer.
Mon approche est honnête, professionnelle, humaine. Pas de promesses vides. Pas de raccourcis. On travaille sur tout le système, pas juste un plan d’entraînement ou un menu.
Je vous accompagne avec clarté, précision et bienveillance vers une transformation qui dépasse le physique : une version de vous-même plus forte, plus stable, plus alignée, intérieurement et extérieurement.
France.
